Beneficio de las nueces

LAS DIEZ RAZONES PARA CONSUMIR
UN PUÑADO DE NUECES AL DÍA

1. Disminuyen el colesterol
2. Reducen la hipertensión arterial
3. Contribuyen a un mejor control metabólico de la diabetes
4. Mejoran la función endotelial
5. Tienen propiedades antitrombóticas y (posiblemente) antiarrítmicas
6. Proporcionan saciedad y no contribuyen a aumentar el peso
7. Reducen el riesgo cardiovascular
8. Regulan el tránsito intestinal
9. Ofrecen riqueza y variedad a nuestros platos
10. Son de los pocos Alimentos Funcionales Naturales